ATELIERS THEMATIQUES de développement personnel

Co-anim avec Gaëlle QUEREZ

La bienveillance pour soi

Apprendre à être bienveillant envers soi-même, à parler de soi différemment afin d'inciter les autres à le faire aussi

Améliorer mes relations

Comprendre les mécanismes de la communication, prendre du recul et identifier sur quoi je peux agir


Le Projet de Vie

Outil issu de la PNL, trouver la place que j'ai sur Terre, quelle est ma mission et ce que je veux faire de ma vie


L'arbre de vie

Outil créatif puissant, qui permet de se raconter à travers des métaphores, pour mieux connaître ses forces et ses ressources



Reconnaître mes émotions

A la fois identifier ce que je ressens, mais aussi l'accueillir. Et faire le lien entre mon esprit et mon corps.


L'estime de soi

Travailler sur ce qui la construit, mais aussi ce qui l'a détruite dans ma vie. Apprendre ce que cela implique dans mes comportements et comment y remédier.


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