Caroline SAGORY - Coach professionnelle
ATELIERS THEMATIQUES de développement personnel
Co-anim avec Gaëlle QUEREZ
La bienveillance pour soi
Apprendre à être bienveillant envers soi-même, à parler de soi différemment afin d'inciter les autres à le faire aussi
Améliorer mes relations
Comprendre les mécanismes de la communication, prendre du recul et identifier sur quoi je peux agir
Le Projet de Vie
Outil issu de la PNL, trouver la place que j'ai sur Terre, quelle est ma mission et ce que je veux faire de ma vie
L'arbre de vie
Outil créatif puissant, qui permet de se raconter à travers des métaphores, pour mieux connaître ses forces et ses ressources
Reconnaître mes émotions
A la fois identifier ce que je ressens, mais aussi l'accueillir. Et faire le lien entre mon esprit et mon corps.
L'estime de soi
Travailler sur ce qui la construit, mais aussi ce qui l'a détruite dans ma vie. Apprendre ce que cela implique dans mes comportements et comment y remédier.